Offres en coaching de vie -

Offres en coaching de vie

Voici les 4 offres que je propose actuellement en coaching de vie :

Voyage intérieur 🪞

Un accompagnement pour la personne qui ressent le besoin de se reconnecter à son intérieur et de vivre en accord avec ce qu’elle est vraiment. Qu’elle traverse une période de transition, qu’elle cherche du sens ou qu’elle souhaite simplement s’épanouir dans sa vie personnelle ou professionnelle, ce voyage l’invite à explorer son monde intérieur. Elle apprend à se connaître : son tempérament, ses valeurs, ses besoins profonds, ses forces uniques et ses croyances limitantes. Elle accueille ses émotions, apprivoise le stress, les peurs et les doutes et cultive une confiance en elle solide. Cet accompagnement soutient également la concrétisation de projets de vie : clarification des priorités, mise en ordre du quotidien et passage à l’action. Il est particulièrement précieux lors de changements de vie : reconversion, parentalité, déménagement, départ des enfants de la maison, maladie ou deuil.

Bénéfices visibles à l’issue de l’accompagnement :

Meilleure connaissance de soi, sérénité durant les périodes de changements et projets qui avancent.

Connections sereines 🤝

Un accompagnement pour la personne qui souhaite transformer ses relations en espace de respect, d’authenticité et de vraie connexion. Que ce soit en famille, entre amis ou au travail, nos liens tissent les bases de notre quotidien. Ensemble, nous explorons ses schémas relationnels : ce qui la relie, ce qui la nourrit, ce qui l’épuise. La personne coachée développe une clarté intérieure sur les dynamiques qu’elle souhaite maintenir, transformer ou laisser derrière. J’accompagne aussi la personne qui traverse une rupture relationnelle (amitié brisée, séparation, divorce) pour explorer un éventuel chemin de réparation ou traverser la douleur du mieux possible.

Bénéfices visibles à l’issue de l’accompagnement :

Liens plus justes, plus libres, plus vivants.

Puissance d’ascension 🌄

Un coaching mental et personnel pour le sportif – du pratiquant du dimanche à l’athlète confirmé qui souhaite non seulement progresser physiquement, mais aussi grandir mentalement et humainement à travers sa pratique. J’accompagne particulièrement pour la course en montagne et les sports d’équipe, deux univers que je connais bien pour y avoir moi-même pratiqué en compétition. En course en montagne, nous travaillons la préparation mentale et la visualisation, la gestion de l’effort et des moments de doute, la motivation, la confiance en soi, l’organisation de l’entraînement autour des contraintes professionnelles ou familiales. Des séances en extérieur accompagnées peuvent ponctuer ce cheminement. Dans les sports collectifs, l’accent est mis sur la valorisation de chaque talent individuel, la cohésion d’équipe, le développement de valeurs telles que la détermination, l’engagement, la persévérance, la résilience, le fair-play – tout en développant le plaisir partagé au cœur du jeu.

Bénéfices visibles à l’issue de l’accompagnement :

Motivation durable, performances alignées avec ses capacités et épanouissement dans sa pratique sportive.

Âge d’or 🦉

Un accompagnement destiné aux aînés (à partir de 65 ans) qui souhaitent vivre cette étape de la vie avec sérénité, curiosité et profondeur. La retraite peut être une période riche de découvertes, de nouveaux projets, de transmission et de paix intérieure. L’accompagnement commence par une exploration du parcours de vie de la personne, de ses valeurs, de ses forces et de ce qui continue à la faire vibrer. Ensemble, nous apaisons les inquiétudes liées aux changements (santé, perte d’autonomie, deuil, isolement), nous renforçons l’estime de soi. J’aide la personne à clarifier et affirmer ses choix — parce que sa voix compte, aujourd’hui plus que jamais. Cet accompagnement ouvre aussi la porte à de nouveaux possibles : activités bénévoles, créatives ou entrepreneuriales, apprentissages, voyages, engagements associatifs, transmission (non seulement de biens, mais surtout de savoir-faire, de sagesse et de valeurs). La personne peut également explorer l’écriture de son autobiographie, ou recevoir un soutien bienveillant dans l’usage du numérique, afin de rester connectée à son monde, à sa manière.

Bénéfices visibles à l’issue de l’accompagnement :

Sérénité, engagement actif et pleine présence dans cette nouvelle étape de la vie.